Niezwykle pomocna w radzeniu sobie ze stresem i zmianami nastroju, zwiększeniu poziomu energii i sprawności umysłowej, łagodzi objawy odstawienia. Zwiększa w mózgu poziom tyrozyny, która działa jako prekursor ważnego neuroprzekaźnika mózgowego - dopaminy. Dopamina odgrywa dużą rolę w czynnościach mózgu związanych z nagrodą, motywacją i przyjemnością oraz w modulowaniu skupienia, motywacji, elastyczności poznawczej i odporności emocjonalnej. Dopamina jest jednym z głównych regulatorów kontroli motorycznej i koordynacji ruchów ciała i jest niezwykle ważna dla wydajności mięśni.

Jest bardzo cennym ziołem łagodzącym stres. Działa kojąco na nerwy, redukuje niepokój i drażliwość oraz zaburzenia układu pokarmowego związane z napięciem i stresem. Melisa more monitorować zapasy witaminy B12 w organizmie. Jest pomocna w procesie odtruwania wątroby, śledziony i nerek.

To najważniejszy „uspokajający” neuroprzekaźnik w ludzkim ciele. Wspomaga sen, relaksację i podnosi odporność na stres. Działa jak hamulec dla przestymulowanego mózgu, hamując lub spowalniając impulsy nerwowe, wspomagając odpoczynek i relaks.

Główny przeciwutleniacz znajdujący się w każdej komórce organizmu, mający kluczowe znaczenie dla zachowania integralności komórkowej i niezbędny dla optymalnego zdrowia. Glutation jest niezwykle pomocny w walce ze stresem oksydacyjnym, pomaga eliminować szkodliwe toksyny i wspomaga zdrowie wątroby.

Bierze udział w produkcji serotoniny, tzw. hormonu szczęścia. Odpowiada zatem za dobry nastrój i prawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Jest także substratem w produkcji melatoniny, koordynującej pracę nadrzędnego zegara biologicznego. Odpowiada za utrzymanie jakości snu i pozwala na regenerację.

Niezwykle bogate we flawonoidy i przeciwutleczniacze, chronią mózg i pomagają w wiązaniu receptorów GABA. Obniżają poziom stresu, napięcie, niepokój, nadpobudliwość, napady paniki. Poprawiają nastrój, wspierają relaksację poprzez wpływ na poziom serotoniny i melatoniny.

Odgrywa istotną rolę w procesach metabolizmu, wspierając organizm w rozkładzie i uwalnianiu energii z pożywienia - bierze udział w przemianie węglowodanów w glukozę i rozkładu tłuszczy i białek. Jest konieczna dla produkcji energii w mózgu i w utrzymaniu zdrowia układu nerwowego. Poprawia również zdolność organizmu do wytrzymywania napięcia i stresu i jest często nazywana witaminą „antystresową”.

Musi być obecne w organizmie w wystarczająco dużych ilościach, aby inne witaminy z grupy B, przyczyniające się między innymi do zdrowia układu nerwowego, mogły właściwie wykonywać swoją pracę. Witamina B2 działa jak składnik odżywczy przeciwutleniający. Pomaga zapobiegać peroksydacji lipidów i urazom oksydacyjnym, które przyczyniają się do przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia i choroby neurologiczne. Istotna dla produkcji neuroprzekaźnika - dopaminy.

Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu i obwodowego układu nerwowego. Pełni kluczowa rolę dla produkcji energii i w syntezie serotoniny.

Posiada właściwości wzmacniające funkcje poznawcze i wspierające zdrowie wątroby. Jest kluczowa dla energii, metabolizmu, koncentracji i układu krążenia. Ważna dla produkcji neuroprzekaźnika - acetylocholiny. Obniża poziom tworzącej stany zapalne homocysteiny.

Znany jako witamina “przeciwstresowa”, konieczna dla produkcji hormonów nadnerczy, przygotowujących organizm do radzenia sobie ze stresem i modyfikujących nastrój i zachowanie człowieka. Pomaga zachować prawidłowa sprawność umysłową oraz zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina B5 przyczynia się również do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników.

Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej, zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Wspiera metabolizm energetyczny i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i psychiki.

Bardzo ważna dla produkcji energii w organizmie. Enzymy zależne od biotyny biorą udział w metabolizmie tłuszczy, białek i aminokwasów.

Konieczny dla prawidłowego tworzenia błon komórkowych i przewodzenia nerwowego. Wspomaga balans i produkcje neuroprzekaźników: acetylocholiny i serotoniny.

Zmniejsza uczucia zmęczenia i znużenia. Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, funkcje psychologiczne oraz procesy metabolizmu homocysteiny, syntezy aminokwasów, podziału komórek i tworzenie krwi. Działa przeciwdepresyjnie. Zwiększa poziom serotoniny i dopaminy w mózgu.

Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz zmniejszenia uczucia paniki zmęczenia i znużenia. Jeje obecność jest konieczna do rozwoju neuronów, syntezy DNA/RNA i dla osłonek mielinowych.

Potężny antyoksydant chroniący struktury komórkowe, w tym DNA, od uszkodzeń. Wspiera integralność i funkcje wielu procesów w ośrodkowym układzie nerwowym, w tym dojrzewanie i różnicowanie neuronów, tworzenie mieliny, balansowanie neuroprzekaźników i ochronę antyoksydacyjną. Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu energii i funkcji psychologicznych.

Chroni i wspiera strukturę oraz funkcje układu neurologicznego. Jest najważniejszym rozpuszczalnym w tłuszczach przeciwutleniaczem obecnym w bogatych w tłuszcz błonach komórkowych i mózgu. Odgrywa ważna rolę dla zdrowia i integralności komórek nerwowych. Poprzez jej działanie na grasicę, chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.